サーモシェイプの効果
サーモシェイプは高周波美容機器の中で最高の周波数「40.68MHz-メガヘルツ-」の高周波（ラジオ波）を使い、放射線状に皮膚深層部に照射するエステマシンです。
開発メーカーは、世界中の美容や医療施設で大きな実績をもつ世界的メーカーAlma Lasers社（アルマレーザーズ）。
レーザーやフラッシュランプ、RF機器を開発製造し、世界中の美容や医療施設などで多くの導入実績をもつ世界的メーカーです。
ちなみに40.68MHzとは1秒間に4068万回の振動するという意味です。すごい振動数ですよね！
この振動によって脂肪やセルライトを高速で温めて、脂肪が解けることでサイズダウンさせていきます。
そしてサーもシェイプは施術を受けた後の行動で、その後のダイエットを大きく左右します。
栄養の吸収率UP
サーモシェイプを受けた後はハンドマッサージなどの効果も合わさり、代謝が非常に高くなっています。このため、サーモシェイプを受けた後、3日～1週間は体内に栄養を吸収する力も高くなっています。
この間に「タンパク質」を摂ると、筋肉がつきやすくなります。
筋肉は基礎代謝には欠かせない体組織。だんだんと脂肪の燃えやすい体質になっていきます。
筋トレより有酸素運動を
一緒に筋トレするのも良さそうですが、サーモシェイプを受けた後は「有酸素運動」の方が良いです。
施術後3日間くらいは脂肪が解けて血中をめぐっている状態なので、運動すればするほど燃焼していきます。
筋トレは3日後くらいから始めても大丈夫です。
施術後の注意点
サーモシェイプを受けた後は体脂肪が減っているので、新たな脂肪を蓄えようと脂肪の吸収率は非常に高くなっています。
リバウンドの原因となる糖分や脂肪も普段以上に吸収されやすいので、「甘いもの」「脂っこいもの」は控えましょう。
お菓子やジュースには要注意です。
逆に、野菜や乳酸菌を摂ると整腸作用により腸内がキレイになるので、痩せやすい腸内環境を作れます。
また、燃焼系のサプリやドリンクも普段以上に高い効果を得られます。
シャワーより入浴
サーモシェイプの施術後は代謝が非常に上がっています。
お風呂をシャワーだけで済ましてしまうと体温を下がってしまい、せっかく上がった代謝も低下してしまいます。しっかりと「入浴」しましょう。
デトックス効果も上がっているので、入浴によって老廃物をどんどん出していってください。半身浴や岩盤浴はおすすめです！
