ついに友人からライザップの体験談を入手いたましたので、ご紹介します。
以下：39歳の会社員（男性）の体験談
昨年春の体型が身長170cmに対して体重は82kg、ウエストは96cmの超メタボ。
それもそのはず、食べるの大好きなのに運動は大嫌いで、仕事以外は食べるか寝るかの生活をしていました。
お酒も沢山飲む方で、自分の体型が酷くなっている事を見ないフリをして、ひたすら暴飲暴食を繰り返していました。
健康診断で異常が
しかしその年の春の検診にて、肝機能や血糖値、中性脂肪などが異常値を示し、医師から「このままでは成人病まっしぐらだよ。」と注意されてしまいました。
今まで見ないフリをしていた私も、ズバリと言われた事で我に返り、長生きする為に真剣にダイエットに取り組んでみようと目が覚めました。
いざライザップへ
しかしいざダイエットをするにも自分1人では成功させる自信が無く、テレビで有名なライザップを利用してみる事にしました。
CMではたった2ヶ月でメタボな体型の人が細マッチョに変身している姿が映し出され、2ヶ月我慢したら私もカッコよくなれるんだと最初は甘い考えでした。
しかしプログラムがスタートすると、地獄のような生活が待っていました。
ライザップの食事制限は、意外に食べるられる物が多く、それほどキツくないとの評判でした。
が、暴飲暴食していた生活からすればかなりキツいものでした。
地獄の食事制限・超ハードな運動
特に炭水化物の制限はかなり応え、途中で何度も手を出しそうになってしまいました。
また運動もかなりハードで、特に運動経験の無かった私にとっては一般の人のよりもかなりキツイ部類だったのかなと思います。
レッスンの帰りはいつも膝が笑っており、駅の階段も上手く上り下りができないほど。
食事制限も運動も途中で何度も投げ出しそうになりましたが、トレーナーの方の励ましによって最後までやり遂げる事が出来ました。
結果
すべて耐え抜いた2ヶ月で、体重は68kg、ウエストは77cmと大幅にサイズダウンに成功。
恐れていたリバウンドも無く、健康とカッコイイ見た目を手に入れ、人生を変える事が出来ました。
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