出産後のダイエットに悩んでいた私が、職場の先輩から教えてもらった「ちょこざっぷ（chocoZAP）」に通い始めました。エステとジムの利用ができるうえ、料金も魅力的ということで、早速その体験をシェアしたいと思います。
### 通い始めたきっかけ
職場の先輩が「ちょこざっぷ」に通っていると聞き、私も興味を持ちました。エステとジムの利用ができる上に料金が手頃、そして家の近所に新しく店舗がオープンしたので、これは通うしかない！と思ったのがきっかけです。
### ちょこざっぷで一番驚いたこと
『利用前にトレーニングマシンを除菌シートで拭く事』です。今まで利用したジムでは、使用後に除菌シートで拭くのが一般的でしたが、ちょこざっぷでは使用前に拭くんですね。これが私的には大きな驚きでした。
使用後に拭いても、次に使う人が除菌したかどうか確認できないことが多く、結局自分で拭き直すことが多かったです。しかし、使用前に拭くことで、こうした二度手間がなくなり、もし拭かなかったとしてもそれは自分自身の責任になるわけです。このルール変更が、私にとっては驚きでした。
### 通ってみてわかったメリット3選
1. マシンの利用方法をアプリで知れる
マシンには説明がありますが、英語で書かれていて読めないことが多いです。アプリで動画を見ながら使い方を学べるのは非常に便利です。また、マシンに余分なステッカーや説明書きを貼らない方針も私は好きです。
2. エステは予約、キャンセルの調整がしやすい
入会後、ちょこざっぷのアプリからエステの予約やキャンセルができます。キャンセルは開始時間の5分前まで可能なので、体調不良などの時にはすぐに予定を変更できるのがありがたいです。
3. Wi-Fiが入っている
スマホでドラマや動画を見ながらエアロバイクに乗ると、あっという間に時間が過ぎます。Wi-Fiが入っているのは大きなポイントです。
### 通ってみてわかったここがいまいち3選
1. 住んでいるエリアによっては駐車場がないことがある
私の住んでいるエリアには4件のちょこざっぷがありますが、駐車場があるのは1か所だけです。これが他の店舗に行くのをためらう理由の一つです。
2. ダンベルがない
体を鍛えるのに必要な機材は揃っているので困ることはありませんが、ダンベルがないのは少し寂しいです。
3. 除菌シートが薄い
除菌シートが薄くて拭きにくいです。薄くてもいいから、せめて拭きやすくしてほしいと思います。
### エニタイムフィットネスと徹底比較！どっちがおすすめ？
私は過去にエニタイムフィットネスも利用していたので、ちょこざっぷとの比較を行いたいと思います。
#### 料金・営業内容・入会方法の比較
| エニタイム | ちょこざっぷ |
| --- | --- |
| 月額料金 | 7,500円前後（店舗による） | 3,278円 |
| 初期費用 | 5,500円（セキュリティーキー発行手数料） | 5,000円（入会金+事務手数料） |
| 支払方法 | クレジットカードのみ | クレジットカード、口座振込 |
| 営業時間 | 24時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし | なし |
| 設備 | トレーニングマシン、タンニングマシン（店舗による）、パーソナルトレーニング（店舗による） | トレーニングマシン、セルフエステマシン、セルフ脱毛マシン |
| スタッフ | 時間帯による | 無人 |
| 店舗数 | 約1000店舗 | 約300店舗 |
| 入会方法 | 店頭かWeb | 公式ページ |
料金は圧倒的にちょこざっぷが安いですね！エニタイムは時間帯によってスタッフが在中しているので、トレーニングのフォームや事務的な問い合わせなど、気軽に聞けるのが魅力的です。そして、店舗数は圧倒的にエニタイムが多いです。
2. 設備等比較
エニタイムフィットネスとちょこざっぷの設備を比較してみましょう。
| エニタイム | ちょこざっぷ |
| --- | --- |
| トイレ | ○ | △ |
| ストレッチスペース | ○ | ○ |
| 更衣室 | ○ | ○ |
| オープンロッカー | ○ | ○ |
| 鍵付きロッカー | ○ | × |
| 駐車場 | △ | × |
| 駐輪場 | △ | × |
| 無料Wi-Fi | △ | ○ |
| 土足 | ○ | ○ |
| トレーナー | △ | × |
| 高校生無料対応 | ○ | × |
| シャワー | ○ | × |
| 水素水サーバー | ○ | × |
| タンニングマシン | △ | × |
| セルフエステマシン | × | ○ |
| セルフ脱毛マシン | × | ○ |
| 動画配信 | × | ○ |
※△は店舗による
う～む。やはり、施設の充実度はエニタイムですね。エニタイムならではの高校生無料対応は、親が会員であること、15歳以上18歳以下であること（高校在学期間）が条件のようです。ただ何と言っても、ちょこざっぷのセルフエステマシン、セルフ脱毛マシンがあることはかなり魅力的な点と言えます。そして、動画配信がある点も素晴らしい！！
入会後、ちょこざっぷのアプリから利用できます。LIVE配信が毎日あり、「今日は外から出たくない！」「トレーニングしたいけど時間がない！」といった日におすすめです。見逃し配信やビデオもあるので、自分のペースでできるところもありがたいですね。
ちなみに、土足はどちらも○ですが、エニタイムはスパイクシューズ等、マシンや施設を傷つける可能性があるもの、滑ったり転倒の可能性がある靴では利用できません。服装についても、ジーンズはマシンが傷つく可能性があるのでNGみたいです。要するに、運動に適した靴と動きやすい服装で利用してくださいってことですね。ここでは靴、服装が完全に自由なちょこざっぷに軍配が上がります。
3. マシンの比較
エニタイムフィットネスとちょこざっぷのマシンを比較してみましょう。
| エニタイム | ちょこざっぷ |
| --- | --- |
| ショルダープレス（肩） | ○ | ○ |
| チェストプレス（胸） | ○ | ○ |
| ラットプルダウン（背中） | ○ | ○ |
| アームカール（腕） | ○ | ○ |
| ディップス（上半身） | ○ | ○ |
| レッグプレス（脚） | ○ | ○ |
| アダクション（内転筋群） | ○ | ○ |
| アブダクション（中殿筋・大腿筋膜張筋） | ○ | ○ |
| アブベンチ（腹筋） | ○ | ○ |
| アブドミナル（腹直筋・腹斜筋） | ○ | ○ |
| トレッドミル（有酸素） | ○ | ○ |
| クロスバイク（有酸素） | ○ | ○ |
| クロストレーナー（有酸素） | ○ | × |
| ベンチプレス（大胸筋・三角筋・上腕三頭筋） | ○ | × |
| スミスマシン（全身） | ○ | × |
| ダンベル＆リーディングエッジ（全身） | ○ | × |
| ケーブルマシン（全身） | ○ | × |
| ペクトルフライ＆リアデルトイド（大胸筋・三頭筋） | ○ | × |
| トーソローテーション（腹斜筋） | ○ | × |
| レッグエクステンション（大腿四頭筋） | ○ | × |
| レッグカール（ハムストリングス） | ○ | × |
| ロー（広背筋・僧帽筋） | ○ | × |
| ケーブルクロス（大胸筋） | ○ | × |
| チンニング（広背筋・僧帽筋・上腕二頭筋） | ○ | × |
店舗によりますが、基本的に揃えているマシンを上げさせていただきました。マシンの充実度は明らかにエニタイムということが分かります。しかし、よくよく表を眺めてみると、ちょこざっぷは全身の筋肉を鍛えられる基本的なマシンは全て揃っているので、ダイエットや健康目的程度のトレーニングであれば十分な内容だと言えます。
まとめ
私は出産以前はジムやヨガに通ったり、実際にトレーナーとして働いていた時期もありました。そこで培った経験もあり、ダイエットの仕方やトレーニングの知識はそこそこあるものの、産後ダイエットを始めた時は、まぁ～痩せない笑！痩せないんです！
原因は色々あると思います。骨盤や体のゆがみ、睡眠不足、ストレス、ホルモンバランスの乱れ等々…。そこで元に体を戻すためならばと、エステ等の美容機器の力を借りようと思いました。しかし、予算も時間もなかなか取れません。ジムやエステに行きたいけれど、そのお金を子供に回したいよね…という考えもありました。そんな悩みを一気に解決できるのがちょこざっぷかなと思い門をたたきました。
まだ通いはじめたばかりではありますが、エステもトレーニングもバランス良く利用することができています。トレーニングだけではなく、エステの力も使いながら、産後ダイエットを乗り越えようと思います。3,000円位なら自分に投資していいでしょ！！
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