ニキビの芯って食べられる？【治りが早くなるって本当？】

ニキビの芯の正体

「ニキビの芯」は、皮膚の角質や皮脂が内部で凝集し、浮き出て芯を形成したものです。

また、ニキビがさらに進行すると、ニキビの内部で血液や膿が角質や皮脂と一緒にうっ血します。

その結果、不快感やかゆみから、自分でにきびを出そうとする人もいる。

ニキビの芯に関する噂

また、ニキビの芯には「食べると美味しい」「免疫力が上がる」などの怪しい噂があります。

以下、ニキビの芯に関して "よくある" 5つの噂をについて解説していきます。

噂①：ニキビの芯は食べると美味しい

ニキビの芯は、皮膚の角質や皮脂が集まったものですので「美味しい」とは言えません。

仮にニキビの芯を食べたとしても大きな健康被害はありませんが、衛生上は良くはないでしょう。

噂②：ニキビの芯を食べる免疫力がつく

これは完全にデマです。ニキビの芯を食べても免疫力はつきません。

医学的根拠もないことですので、安易に信じないようにしてください。

噂③：ニキビの芯を食べるとニキビが治る

これもデマです。ニキビの芯を食べても治りません。（治りが早くなることもありません）

ニキビの状態ごとに適した対処・処置法を行ってください。

噂④：ニキビの芯を食べるとカラダに悪い

その逆に「体に悪い」ということもありません。元々ニキビ芯は皮膚の角質や皮脂が集まったものです。

とはいえ雑菌も溜まっているので、衛生上は良くはありません。

噂⑤：ニキビの芯はくさい

基本的にニキビの芯からニオイがすることはありません。

仮にニキビからニオイがしたと感じる場合は、それは『粉瘤』という吹き出物の一種である可能性があります。

粉瘤は潰れるとドロドロとした内容物が出てくることがあり、強烈な異臭を発します。

芯ができてしまったニキビを早く治す方法

ニキビの芯を自分で出すと肌を傷つけ、失敗した場合は跡になる可能性が高いのでおすすめはできません。

芯ができてしまったニキビは、早めにクリニックで薬を処方してもらった方がいいでしょう。

市販の塗り薬で対処するなら、過酸化ベンゾイル、レチノイド、アゼライン酸などの有効成分を含むものがおすすめです。

自分でできるケア

自分でできるケアとしては「刺激を避ける」「肌を清潔に保つ」ことです。

低刺激でマイルドな石鹸で洗顔し、水分を十分に補給することで、肌を清潔に保ちつつ 保湿することが可能です。

生活面では できるだけストレスを減らし、十分な睡眠をとり、肌を刺激する食べ物や製品を避けることです。

絶対NGな行為

患部を摘んだり、絞ったり、こすったりしないようにしましょう。

炎症反応を悪化させ、治癒を遅らせ、感染症を引き起こす可能性があるため、絶対やめましょう。