シークレットメスで痩せない原因と対策

シークレットメスを受けても、思うような効果が得られないということはありませんか？

実際に筆者もそうでした！

「痩せたい！」「体を引き締めたい！」と思っている人の中には、期待してシークレットメスに通っても、なかなか効果が出ないという人も少なくありません。

なぜシークレットメスで痩せることができないのか、そしてどうすればより良い結果が得られるのかをご紹介します。

シークレットメスとは？

シークレットメスとはエステサロンなどに導入されている"複合痩身マシン"です。

以下のような、様々なトリートメントが含まれます。

"メス"という名前がついていますが、カラダを傷つけるような施術はありません。

セルフエステにも対応しています。

シークレットメスだけでは痩せられない？

忘れてはならないのは、シークレットメスは即効性のあるダイエット法ではないということです。

シークレットメスで行われる施術は、あくまでもダイエットをサポートするものであり、定期的な運動や健康的な食事の代わりとなるものではありません。

つまり、シークレットメスで特定の部位をシェイプアップすることはできても、全体的な減量にはつながらないということです。

シークレットメスで確実に結果を出すにはどうしたらいいのでしょうか？

対策

以下3つを心がけてください。

①
- 健康的な食生活を送るサロンでの施術の前後は、健康的な食生活が欠かせません。

つまり、加工度の高い食品や揚げ物の摂取を控え、果物や野菜、赤身のたんぱく質を多く摂ることで脂肪が燃焼されていきます。

②
- 十分な休息をとること。睡眠は体の自然な修復プロセスに重要であり、不十分な休息は食欲増進や代謝の低下につながることがあります。

規則正しい睡眠を心がけ、1日7～8時間以上の睡眠をとるようにしましょう。

③
- 定期的に運動する運動は減量や引き締めプランの重要な要素です。

毎日30分以上の運動を心がけ、有酸素運動と筋力トレーニングの両方を取り入れましょう。

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セルフエステも併設されており、エステ機器も使い放題です。

【セルゼロマックス】という、ハイパーナイフと同等の機器が導入されています。

メインである"ジム"で運動・筋トレを組み合わせられるので、ダイエット効果を最大化させます。

セルフエステとしては最も効果的で、料金も安いです。

まとめ

シークレットメスは、部分シェイプアップやセルライトを目立たなくする効果的な痩身施術ですが、健康的な食事や定期的な運動に代わるものではありません。

あくまでもダイエットのサポートです。

シークレットメスの効果を最大限に引き出すためにも、健康的な食事と十分な休養、そして定期的な運動を心がけましょう。

これらのポイントを押さえれば シークレットメスを最大限に活用し、思い通りの効果を得ることができるでしょう。

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