最近、鏡を見るたびにため息をつきたくなるのが、自分の顔のたるみです。
年齢とともに段々と頬の肉が垂れ下がっていき、自分で小顔マッサージなどを試してみても全く効果がありませんでした。
人生で初めてのエステサロンへ
そこで、人生で初めてエステサロンに行ってみようと思い、フェイスリフトを体験することにしました。
カウンセリングの後、ハイパーナイフというマシンを紹介されました。ハイパーナイフという名前は聞いたことはあったのですが、エステの方がご説明してくださったことは、ラジオ波で皮膚の中にある組織で熱を発生させることにより、コラーゲン繊維を引き締めて、血行の促進をよくすることができる、ということでした。
ハイパーナイフのフェイスリフト効果
説明を聞いただけでは、はたして効果があるのかどうかわからなかったので、さっそく施術をしてもらうことにしました。白い機械のようなものを（ハイパーナイフ）顔にあててもらいましたが、痛みはありませんでした。
あてた瞬間から肌の奥のほうがポカポカと温かくなり、むしろ気持ちよかったです。ハイパーナイフの施術自体は5分くらいで簡単に終了しました。その後、ハンドマッサージを10分くらい受けて、コースは終了しました。
鏡を見て驚き!!
1回で効果は出ないだろうな、と思っていたのですが、終わって鏡を見て驚きました。いつも見ていたたるんだ頬がシェイプになっており、肌もぴちぴちしていました。1回でこんなに効果が出るものかと、本当に嬉しく感じたのを今でも覚えています。
それから2週間に1回のペースで通い、１クールが終了したので今は通っていませんが、頬のたるみは今のところありません。本当にハイパーナイフをしてよかったです。
フェイスリフトの効果を維持する方法
ハイパーナイフによるフェイスリフトの効果を維持するためには、ホームケアや食事にも気を配ることが大切です。
以下におすすめのアイテムや食事メニューを紹介します。
スキンケアアイテム
ハイパーナイフによる施術は、肌の奥の組織に熱を与えてコラーゲンを引き締めることで、肌の引き締め効果を得ることができます。しかし、肌のトラブルを予防するためには、スキンケアアイテムの使用も重要です。
特に、保湿力の高い化粧水や美容液、クリームを使用することをおすすめします。
食事メニュー
肌の引き締め効果を得るためには、食事にも注意が必要です。特に、コラーゲンやビタミンCを含む食品を摂取することが大切です。以下に代表的な食品を紹介します。
・コラーゲンを含む食品：鶏皮、豚足、煮干し、こんにゃく、魚の皮、緑黄色野菜など。
・ビタミンCを含む食品：レモン、オレンジ、グレープフルーツ、イチゴ、キウイフルーツ、トマト、ピーマンなど。
また、脂質や糖質の摂り過ぎは、肌のたるみやくすみの原因となるため、適度なバランスの良い食事を心がけることも重要です。
運動
顔のたるみを改善するためには、適度な運動も効果的です。特に、顔の筋肉を鍛えることが大切です。以下に代表的な運動を紹介します。
- 口を大きく開けて、口角を上げる。
- 眉を上げる。
- 唇を伸ばして、口を閉じる。
- 目を大きく開いて、まばたきをする。
これらの運動を継続的に行うことで、顔の筋肉を鍛え、たるみを改善することができます。
以上が、ハイパーナイフによるフェイスリフトの効果を維持するためのおすすめのホームケアや食事メニュー、運動方法です。
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