本気でハイパーナイフで痩せるためのコツ【金ドブしないために】

ハイパーナイフとは

「ハイパーナイフ」は、高周波によってカラダを温め代謝を高める痩身エステマシンです。

この温熱作用によって 脂肪細胞も温められ、普段よりも燃焼が促進されます。また、老廃物を始めとするカラダに不要となったモノを体外へ排出してくれます。

この高周波を使ったエステは 痩身メニューの中で最も人気のメニューで、ダイエット効果を高めてくれます。

最近では同じ高周波エステマシンがチョコザップにも導入されました。

▶︎chocoZAP(ちょこざっぷ)でハイパーナイフが受け放題って本当？

ハイパーナイフは金ドブ？

しかし脂肪吸引などとは違って脂肪を取り除くわけではありません。

あくまでもハイパーナイフは痩せやすくする効果までです。運動や食事管理などのダイエットは必須です。

中にはうまく結果が出なくて挫折する人もいます。※ハイパーナイフおすすめできない人も参照ください。

金ドブしないために、本気でハイパーナイフで痩せるためのコツを紹介します。

大切なのは以下３点。

１明確な目標を立てる

ダイエットを始めるにあたって、なんとなく痩せたいと思っていませんか？
目標が漠然としていると目指すゴールがかすんでしまい、途中挫折しやすくなります。

本気で痩せたいと思うなら、明確な目標を立てることです。
たとえば「5㎏痩せる」「体脂肪20％を目指す」など、具体的な数字を目標に掲げることで、モチベーションも維持できます。

２期限を決める

本気でダイエットしようとするならば、期限を決めることです。
計画的にダイエットができない、意志が弱いという人は、期限を設定することで自分を追い込めます。

期限を決めるときは、何かのイベントがあるとダイエットしやすくなります。
たとえば、友達の結婚式や同窓会といったイベントを期限にすると、本気でがんばろうという決意の支えにもなるでしょう。

３周りに宣言する

周りの方に「〇ヶ月で〇kgダイエットする！」と宣言することです。

あなたがダイエットすることを周囲に知ってもらえれば、普段の会話の中でまわりから進み具合を確認されたり、挫折しそうになったときに励ましてもらえる可能性が高まります。

また、期間を設定していることで、そもそも自分自身を追い込んでいる上、周囲の目があることで中断しにくくなります。

事例紹介：花嫁は凄かった！

ちなみにこの３点を踏まえ、最もうまくいっているのは「ブライダルエステ」です。

１結婚式までに、２このドレスを着れるようになる、３招待状も配布済み。私もブライダルのお客様を施術したことがありますが、凄まじいコミット力でした。当時で100％の確率でダイエットを成功させていました。

e先生

３つのポイントの中でも特に大切なのは「周りに宣言する」です。

なぜかというと、日本人はとにかく恥をかくのが怖いに弱い生き物なんです。チャレンジや失敗を極端に嫌います。

逆に言えば「周りに宣言する」と、失敗したくない心理が働き ものすごい力を発揮します。

お金はかけなくてもいい？

お金をかけることは、成功率を上げる可能性があります。高額な投資や費用を支払うことで、モチベーションが高まり、専門知識や高品質なリソースを利用することができます。これにより、成功への道を効果的に進めることができるでしょう。

ちなみにハイパーナイフは比較的高額な痩身メニューです。あまり安いところでは受けないほうがいいです。

安いだけの施術では満足のいく結果を得ることができません。お金と時間をかけて施術を受ける意味がなくなってしまいます。

お金をかけないダイエットならGLP-1

お金をかけずにダイエットを行う場合、GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）というホルモンに注目することができます。

GLP-1は自然に分泌されるホルモンですが、医療の分野ではGLP-1アナログとして製剤化された薬剤も存在します。これらの薬剤は食欲を抑え、血糖値を安定させる効果があります。

『リベルサス』という錠剤タイプのものもあります。

GLP-1を利用することで食事の満腹感が増し、間食や過剰な食事を抑えることができます。食事の量が減るため、食材や食費にかかる負担が軽減されます。

ただし、GLP-1薬は医師の処方が必要な薬剤です。適切な使用方法や副作用については医師と相談する必要があります。