キャビテーションとエンダモロジーの違い【効果あるのはどっち？】

脂肪やセルライトに効果があると言われているエステ機器「キャビテーション」「エンダモロジー」

それぞれの原理や効果の違いを説明します。

キャビテーション

キャビテーションとは超音波により脂肪を溶かす"エステ技術"で、固有の機械名ではありません。

「キャビフル」「キャビリポ」などが有名ですが、これらはキャビテーションという施術を行える機械の名前です。

超音波を気になる部位に当てるだけの施術なので、痛みもなく手軽に効果を感じやすいのが特徴です。

キャビテーションで痩せる仕組み

超音波によって小さな気泡が脂肪細胞の中に発生します。

この気泡（キャビテーション気泡）の破裂した衝撃を利用して脂肪細胞を破壊することで、脂肪を血液中に溶かすことができます。

直接、脂肪を溶かすことができるので、キャビテーションによってダイエット効果が現れると、その後にリバウンドしにくい特徴があります。

エンダモロジー

エンダモロジーは機械名です。

原理としては【吸引とローラー】によりセルライトを潰すことができます。

セルライトとは、脂肪細胞同士が結合し、肥大化した脂肪の塊のようなものです。

セルライトは燃焼しにくい？

脂肪細胞は運動や筋トレで燃焼させられます。しかし、セルライトはちょっとやそっとの運動・筋トレでは燃焼しません。

これは冷凍したお肉をそのまま焼こうとするイメージです。まずは解凍しないとですよね！

エンダモロジーは、吸引とローラーによる協力なマッサージで、くっついてしまった脂肪細胞同士をバラバラにし、もとの燃焼しやすい"正常な脂肪細胞"へ戻すことができます。

どっちの方がいいの？

単純な痩身効果で言えば、脂肪を溶かせるキャビテーションの方がダイエット効果は良いでしょう。しかし、セルライトは脂肪細胞が固まってしまっている状態なのでそのままではキャビテーションが効きにくいです。

そのため脚や背中の落ちにくい脂肪（セルライト）にはエンダモロジーの方が効果があります。

セルライトの状態を見ながら使い分けていくのが良いでしょう。

最強の組み合わせ

エステサロンによっては『キャビテーション』『エンダモロジー』の両方の機械が導入されています。

エンダモロジーでセルライトを潰し、ほぐれたセルライトの脂肪をキャビテーションで溶かす。という理論です。

これは非常に効果が高く、リバウンドもしにくいです。

上述のようにセルライトはちょっとやそっとの運動・筋トレでは落とせません。状態を見ながらエンダモロジーとキャビテーションを上手く活用し、理想の体型を目指しましょう。