二重埋没法後にむくみやすいのはなず？「食材やサプリメントで解消しましょう」

二重まぶたを作るために行われる「二重埋没法」は、まぶたの脂肪を切除したり、結膜側の組織を縫合することで、まぶたを引き上げる手術です。

そのため、手術後はまぶたの組織に傷がつきます。 そして、その傷を修復する上で必要な酸素や栄養素を供給するため、血液が集まってくるのです。

これがむくみや腫れの原因と言われています。

むくみの対策は栄養で

二重埋没法後の腫れを軽減するためには、手術前後の適切な冷却、安静、運動制限などのアフターケアが必要です。

ただ、余分な水が溜まってしまう「むくみ」に関しては、術後によりマッサージや運動などができないため、食事やサプリメントでのケアが大切になります。

以下、おすすめの食材とサプリメントをご紹介します。

二重埋没法後のむくみを解消する食べ物

むくみを解消するためには、利尿作用のある食材を摂取することがおすすめです。

以下は、利尿作用のある食材の例です。

• ほうれん草
• きゅうり
• トマト
• セロリ
• レタス
• ブロッコリー
• レモン
• しょうが
• にんじん
• パセリ

これらの食材には、利尿作用があるとともに、ビタミンやミネラル、食物繊維などが含まれており、カラダにも良い影響を与えます。

おすすめのサプリメント

むくみを軽減するために、ケイ素サプリメントを摂取することが効果的であるとされています。

ケイ素は、血管やリンパ管の弾力性を保つために必要なミネラルであり、二重埋没法後のむくみの原因となる余分な水分を排出するのに役立ちます。

ケイ素を多く含む食品には、竹の子やキュウリ、トマト、大豆製品、海藻類などがありますが、食生活から必要量を摂取するのは難しい場合があります。

そのため、サプリメントを利用することが一般的です。

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切開法はアイシングから

余談ですが「切開法」による二重整形はダウンタイムが長いので、むくみ解消の前にまずは炎症を抑えることからです。

アイシングや運動制限をしつつ、安静に過ごします。

最初にも述べたように、むくみは回復のための栄養をたくさん運んでいるプロセスによって起こるものなので、無理に解消しないようにしましょう。