今話題のチャコールダイエットとは
流行しているダイエット法は様々ありますが、チャコールダイエットもその1つ。チャコールとは活性炭のことで、使用されているのはもちろん食用のもの。
活性炭には細かな孔が開いているため、体内に摂取すると孔に毒素が吸着されて、炭と共に体外に排出されます。つまり浄化作用がある活性炭を摂取することがデトックスにつながり、ダイエットができるという方法です。
他にも炭には、血糖値の上昇を抑制したり、美容効果が期待できたり、体臭を抑えたりといった効用があるといわれています。
パウダータイプのおすすめ商品
チャコールダイエット商品には、パウダータイプやサプリなどの種類がありますが、パウダータイプのおすすめの商品は「ウルトラチャコール」。
活性炭・備長炭・竹炭の3種類を配合し、さらに腸内環境を整える乳酸菌や厳選した植物酵素も合わせて凝縮して配合されたパウダーです。
体の中の老廃物をスッキリさせつつ、腸内の健康や美容もサポートしてくれます。摂取の仕方は、水分に溶けやすいので水や牛乳・豆乳などに混ぜたり、パンケーキの生地に混ぜたり。色はもちろん真っ黒のパウダーですが、味はバナナ味で美味しく続けることができます。
顆粒タイプのおすすめ商品
チャコールダイエット商品の顆粒タイプのおすすめ商品は「バイクロチャコールダイエット」。女性誌やインスタでも紹介されている商品です。
こちらに配合されている活性炭は、ヤシ殻活性炭・伊那赤松妙炭・鎌倉珪竹炭の3種類。さらに体の中で活性炭の働きをサポートするマルトデキストリンも合わせて配合されています。
無味無臭なので、飲み物に混ぜる他、ヨーグルトやソフトクリームなどの食べ物にかけてもＯＫ。溜め込みがちな身体を、スッキリとリセットしてくれます。
サプリタイプのおすすめ商品
簡単お手軽に摂取できるのが、サプリタイプのチャコールダイエット。おすすめの商品はW活性炭サプリの「ByKURO(バイクロ)カプセル」。
配合されている活性炭はヤシ殻活性炭と伊那赤松妙炭の2種類。さらにオリゴ糖と乳酸菌、食物繊維がプラスされ、活性炭の働きをサポートしてくれます。
カプセルに成分が凝縮して配合されており、1日目安量は2粒。水またはぬるま湯で飲むだけなので、いつでもどこでも、また外出先で飲みたい時にも持ち運びできるのが便利なポイントです。
