ボニックプロと有酸素運動だけでも痩せるのか？

ボニックプロは痩せない？

結論からいえば、ボニックプロだけを当てていても痩せません。

ただしジョギングやウォーキングなどの"有酸素運動"と ボニックプロによるケアを組み合わせていけば、十分にダイエット効果は得られます。

後述しますが、自力では難しい【部分痩せ】も叶います。

ちなみに順番は、有酸素運動→ボニックプロ という順がおすすめです。

ボニックプロと有酸素運動

ボニックプロは、RIZAP監修で開発された痩身マシンです。エステメニューとして人気の「キャビテーション・EMS・ラジオ波」の３施術を受けることができます。

ただし、家庭用のため出力は弱めになっています。

有酸素運動後の温まった脂肪に対して使用していくのが効果的です。柔らかくなった脂肪に、痩身施術がよく効いていきます。

普通に運動をするよりも効率よくサイズダウン＆リバウンド防止できます。

ボニックプロは防水なので入浴時でも使えるのですが、有酸素運動の方が皮下の脂肪までよく温まっています。効果も大きいです。

部分痩せにも使える

有酸素運動＋ボニックプロ の良いところは、通常の運動だけでは難しい『部分痩せ』もできます。

痩せたい部位（例：二の腕や太もも など）だけに集中してボニックプロを使っていきます。

ピンポイントで脂肪をほぐしていけるので、特定部位の脂肪がさらに燃焼しやすくなります。

この状態で有酸素運動を行うと、ボニックプロで燃えやすくなっている脂肪が優先的に燃焼していきます。

痩身エステに通うよりお得に『部分痩せ』ができちゃいます！

運動時間は？

ダイエットには「30分以上の有酸素運動」が理想とされています。

だいたい20分の運動で脂肪燃焼が開始されていくとわかっています。そこからもう10分頑張って、計30分の運動が理想です。

YouTubeを見ながらのジョギングは危ないのでやめましょう！

オーディオブックなどを聞きながらジョギングすると勉強もできて一石二鳥です。

成功のコツは今すぐ始める

ボニックプロを買ったその日から運動を開始しましょう！

ダイエットグッズ全般に言えることですが、購入した瞬間が最もやる気に満ち溢れています。

すでに持っている人は、今日から始めてください！

現在は30日の全額返金保証ありになりました。「返金保証は肌に異常が出た時だけ」といったケチな条件はなし。素直に効果を感じられなかったら、返金申請してOKです。

ボニックPro 公式サイト

どうしても運動が続かない人へ

「運動しなきゃいけないの～」
「やっぱり運動が続かないよ～」
「もっとラクに痩せると思った～」

残念ですが、ボニックプロでのダイエットはあきらめましょう。

月額もかかるホームケアセットなので、お金がもったいないです。今すぐ解約するべきです。

そして・・・

運動が続かなくても痩せられる方法としては、医療ダイエットがあります。

昔よりも進歩しており「飲み薬」や「冷却」など、カラダを傷つけずに脂肪細胞を直接落とすことも可能です。運動や食事制限いりません。

費用もどんどんお手後のになってきていますので、ぜひ活用してみてください。

おすすめはココ!!

湘南美容外科クリニックでは、ドクターによる無料のカウンセリングを行っています。 ドクターだからこそのアドバイスや提案が聞けるので、ボディの悩みやこうなりたいという希望を伝えて、自分に合った施術を受けましょう。

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